Löpteknik och snabbhetsträning
2024-02-02 11:11
Hej på er!
Under v.11 och v.13 på våra måndags-och tisdagspass kommer Pär-Anders (PA) Larsson för att hålla i våra träningar. PA har tränat ett flertal landslagsaktiva i friidrott och själv varit landslagsmässig i friidrott i sin ungdom. Tills ganska nyligen var PA fys-ansvarig på Riksgymnasiet i Basket i Marks kommun. Han är också utbildad PT.
På våra träningar kommer det att vara fokus på att utveckla löpteknik och snabbhet samt en del plyo-träning (hopp/spänst). Detta kommer att bli både roligt, utvecklande och omväxlande plus att det kommer att vara något som vi kommer att ha stor nytta av inför vårt seriespel.
OBS! Ta med både joggingskor och fotbollsskor till dessa tillfällen.
